Cómo elegir la almohada perfecta para tu descanso
27 de Octubre de 2025Tu descanso empieza en la almohada
Dormir bien no es un lujo, es una necesidad. Pasamos cerca de un tercio de nuestra vida durmiendo, y gran parte de esa calidad de descanso depende de un detalle que muchas veces pasamos por alto: la almohada.
Elegir la correcta puede transformar tus noches —y tus mañanas—, ayudándote a despertar sin dolores y con energía renovada.
1. Tu postura para dormir lo dice todo
- Cada persona tiene una manera diferente de descansar, y la almohada ideal depende directamente de eso:
- Si duermes boca arriba: elige una almohada de altura media que mantenga tu cuello alineado.
- Si duermes de lado: busca una más firme y alta para equilibrar hombros y cabeza.
- Si duermes boca abajo: opta por una almohada baja y suave para evitar tensión en el cuello.
- Las almohadas de espuma viscoelástica Foam Relax se adaptan a tu postura, brindando soporte y alivio de presión en cada punto.
2. Materiales que marcan la diferencia
No todas las almohadas ofrecen la misma experiencia. La espuma viscoelástica elástica se destaca porque se adapta a la forma natural de tu cabeza y cuello, distribuyendo el peso de manera uniforme.
Además, es antialérgica, duradera y transpirable, ideal para mantener frescura toda la noche.
3. Señales de que necesitas cambiar tu almohada
Si amaneces con dolor de cuello, te cuesta conciliar el sueño o tu almohada ya perdió forma, es momento de renovarla.
Una buena almohada puede durar entre 2 y 3 años si es de calidad, pero el confort se siente desde la primera noche.
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